Wie Jemandem Helfen mit Horten Störung

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Wenn Sie eine Google-Bildsuche für “hoarder”, bekommen Sie Seiten von schrecklichen Bildern, einige mit Menschen, die in den ganzen Körper, die HAZMAT-Anzüge und Gesichtsmasken bis zu den Hüften in Sachen.

Wenn Sie sehen, Hamsterer, die TV-show, die Sie sehen, dramatische Aufnahmen von toxischen Gefahren, verzweifelte Menschen mit mascara liefen Ihre Gesichter, und die vermeintliche “Betreuungsteams” Schreien, Schimpfwörter und Drohungen gegen Personen. Sie wirken wie Szenen aus einem Horrorfilm!

Aber was verbirgt sich hinter diesen sensationalized Szenen? Was ist Horten Störung und wie kann jemand, der es zu entwickeln? Tun die Taktik sehen wir der Realität TV wirklich darstellen der beste Weg, um zu helfen, eine person mit Horten Störung?

Ich Sprach mit Elaine Birchall, MSW, ein Experte auf dem Horten-Störung und Kraft hinter der Gründung der Canadian National Horten Koalition. Sie ist ein co-Autor, zusammen mit Suzanne Cronkwright, der Erobern der Unordnung: Strategien zu Identifizieren, zu Verwalten und zu Überwinden Horten. In diesem interview, Sie:

  • Dauert eine Evidenz-basierte und mitfühlenden Blick auf, warum Menschen Horten
  • Erklärt das Risiko Signalwege, die jemanden dazu führen, die Grenze zu überschreiten zwischen sein überladen zu Horten Störung
  • gibt eine ausführliche Beratung, wie man helfen kann, einen geliebten Menschen zu beginnen Ihre Reise der Erholung

Hier ist eine sinnentstellende Zusammenfassung unserer Diskussion. Aber, wie bei all meinen interviews, die ich Sie ermutigen, sich auf den audio-player oben und hören, um alle Nuancen.

Was ist Horten Störung und wie kann man es erkennen?

Versierte Psychologe: Es scheint eine Menge von stigma zu Horten. Ist das dein Eindruck?

Elaine Birchall:

Absolut. Es ist eine sehr beschämende Urteil-geladen-Störung zu haben. Es ist ein einsam und ängstlich erleben. Die TV-shows waren ein gemischter Segen—Sie haben die Menschen, die Sprache, nennen es die richtige, die “hoarding disorder”, aber auch spezialisieren sich in einem guten TV. Sie würden nie die Menschen zu behandeln, dass Art und Weise.

Wenn du Scham Menschen, können Sie nicht Ihre besten Entscheidungen zu treffen, und Sie wiederholen das Verhalten.

Die Ansätze dargestellt, die in diesen TV-shows sind nicht nur mitfühlend, aber Sie sind auch nicht sehr effektiv. Wenn du Scham Menschen, können Sie nicht Ihre besten Entscheidungen zu treffen, und Sie wiederholen das Verhalten.

SP: Lass uns wieder ein wenig. Was ist Horten Störung?

EB:

Es ist eine anhaltende psychische Gesundheit Störung. Es ist definiert in der Diagnose-und Statistik-Handbuch, 5. Auflage (DSM-5). Wenn es genügend funktionelle Beeinträchtigung zu Leben, die es qualifiziert als eine Behinderung und Menschen haben das Recht auf angemessene Unterkünfte.

JW: Wie würde jemand wissen, dass Sie haben die Grenze überschritten wird überladen, um einen Horten-Störung?

EB:

Es gibt drei Kriterien, die erfüllt sein müssen, um die Bedingung zu einer hoarding disorder:

  1. Übermäßige Ansammlung (und Fehler zu beheben, die anteilig). Wenn die Akkumulation ist über das hinaus, was eine vernünftige person nennen würde, “übermäßig”, und Sie beginnen zu erkennen, dass man die Kontrolle zu verlieren … wenn es das ist eine permanente situation, das ist ein Risiko-Faktor für Horten.
  2. Einige oder alle der Wohnraum kann nicht verwendet werden, für den vorgesehenen Zweck. Zum Beispiel, Sie kann nicht mit Ihrem Herd, denn es ist unordentlich, und so müssen Sie, um Nahrung in. Sie bringen Lebensmittel nach Hause, aber der Kühlschrank ist voll und es ist kein Platz für die neue Nahrung. Sie können weiterhin dort Leben, aber es gibt einen Preis zu zahlen, und der Preis ist auch Ihre Arbeitsweise.
  3. Notrufen und Beeinträchtigung in der Funktionsweise. Die not kann gefühlt werden, indem die person sich selbst oder andere betroffen durch den Bauzaun situation wie Familie, Freunde, oder Nachbarn. Wenn Menschen, die ein Recht haben zu wissen, wissen über die Lebensbedingungen, Sie hätte Ursache, besorgt zu sein.

Das Horten von Risikofaktoren

JW: Was sind einige Risikofaktoren für die Entwicklung von Horten Störung? Was sind die Ursachen von Horten?

EB:

Wir nicht vollständig wissen, was es bewirkt. In 18 Jahren, ich hatte noch nie eine situation, wo ein Bauzaun situation geschaffen wurde, ohne, dass es andere Faktoren. Die Risikofaktoren kommen in Kombinationen.

Wenn jemand zu ausreichend überwältigt, Ihre Exekutive funktionieren wird kompromittiert. Die situation wird aus der hand und überqueren Sie einen Wendepunkt in der Sicherheits -, Gesundheits -, und verwalten können Sie Ihren Raum.

Ich begann darüber nachzudenken, es eine Weile her, als fast wie eine opportunistische Erkrankung. Wenn jemand eine Schwachstelle hat, kann man Sie auf der Stelle durch etwas anderes—vielleicht verlieren Sie einen job, Sie verlieren einen geliebten Menschen, Ihre Gesundheit wird gefährdet, Sie haben andere psychische oder physische Gesundheitszustand—es gibt eine ganze Liste. Wenn Sie zu wenig überwältigt, Ihre Exekutive funktionieren wird kompromittiert. Die situation wird aus der hand und überqueren Sie einen Wendepunkt in der Sicherheits -, Gesundheits -, und verwalten können Sie Ihren Raum. An diesem Punkt, haben Sie wahrscheinlich eine Horten-situation.

In Bezug auf Schwachstellen und Risikofaktoren für Bauzaun, hier sind drei Risiko-Wege, die ich Häufig sehe:

1. Genetik und Familiengeschichte von Horten. Fünfzig bis 84 Prozent der Menschen, die Horten, haben einen ersten Grades Verwandte, die Horden. Es gibt 3 Chromosomen mit Markern Gemeinsamkeiten zwischen Menschen mit Horten, aber wir wissen nicht genug, an dieser Stelle werden prognostische. Wenn ein Familienmitglied mit Horten Verhalten ist auch stark—Sie modellieren überzeugungen darüber, wie die Dinge handhaben, wie man mit Verlust umgeht, und vielleicht nicht in der Lage, gesunde Grenzen und Begrenzungen. Das alles ist eine zusätzliche Belastung Faktor auf beeindrucken Kinder. Kinder nicht erreichen können, Ihre Entwicklungs-Meilensteine, die in eine Werbetafel Umgebung. Sie sagen mir oft, “ich weiß, dass meine Eltern mich lieben, aber ich kann einfach nicht vorbei an der grundlegenden überzeugung, dass das Zeug wichtiger war als ich.”

Kinder nicht erreichen können, Ihre Entwicklungs-Meilensteine, die in eine Werbetafel Umgebung.

2. Komorbide Störungen. Gesundheit Bedingungen wie MS, Parkinson, depression/Angst, und AD/HD—es ist eine lange Liste, kann sein Risiko-Faktoren. Eine besonders riskante situation aging mit Fragen der Mobilität. Sie haben Angst zu rufen, weil Sie Angst haben, jemand wird sich entscheiden, Sie können nicht alleine wohnen. Sie möglicherweise nicht in der Lage sein, um oben zu bleiben verwalten, recycling, Müll, und die Menge an Papier, die Sie erhalten in der mail, und Sie landen in einer unüberschaubaren situation. Eine andere Art von Risiko ist in den letzten Kummer, wo der Nachlass des Verstorbenen verteilt wird und die person ist aktiv trauernde. Sie wollen nicht den Kram, und Sie können nicht einmal wie das Zeug, aber Sie sind einfach nicht in einer Phase der Trauer, wenn Sie Entscheidungen treffen können. Anstatt das Zeug in den Speicher und warten auf den natürlichen Prozess der Trauer auftreten, Sie bringen oft die Sachen zu Hause.

3. Destabilisierende Ereignis. Ich denke, dies ist der riskanteste Weg, und nicht viele Leute sind sicher, denn es ist ein natürlicher, menschlicher Zustand. Es ist, wo wir sind bereits kämpfen, um organisiert zu bleiben, zu bleiben am Anfang der Dinge … und dann passiert etwas, das destabilisiert uns. Es ist entweder ein großer hit oder eine Reihe von Veranstaltungen. Durch die Zeit, die Sie “auf die Knie,” du bist so überwältigt, Sie kann nicht wieder aufstehen.

Wie kann man jemandem helfen, mit Horten Störung?

JW: Wie können die Angehörigen helfen, jemand mit Horten Störung?

EB:

Erstens bekommen Sie gute Informationen. Zum Beispiel, können Sie besuchen Horten.ca zu sehen, ein video über Horten Störung und darüber, wie Sie die Frage aufwerfen, was man sagen und nicht sagen und wie die Beziehung/Kommunikation-Linie öffnen.

Es ist sehr wichtig, nicht zu verwenden, Schuld, Scham oder Schuld.

Es ist sehr wichtig, nicht zu verwenden, Schuld, Scham oder Schuld. Die person ist wohl schon das Gefühl, diese Dinge, auch wenn Sie nicht, es zu sagen.

Denken Sie daran, dass die anfängliche Diskussion in der Regel nicht das, was bewegen die person vorwärts zu einer änderung. Versöhnen in Ihrem Kopf, dass dies sein wird eine Reihe von Diskussionen. Bei allen Kosten, kurzen ermöglichen, halten die Beziehung auf der Strecke und die Kommunikation offen.

Wissen, dass, die person zu ändern, Ihre Beziehung zu dem Dinge, nicht nur bereinigen.

Auf den Menschen konzentrieren. Wie sind Sie Gefühl? Was denken Sie?

Nicht immer eine Antwort haben und ein comeback, um die Herde, die Ihnen auf einen Weg. Gehen Sie mit Ihnen statt. Wirklich auf Sie hören, und gehen nicht in das Gespräch mit nur einer Antwort.

Don ‘ T label-Menschen (“Du bist ein Hamsterer”). Verwenden Sie Ihre Bedingungen, es sei denn, die Begriffe, die Sie verwenden, erniedrigende oder herabwürdigende Worte, um zu beschreiben, was Sie tun. In diesem Fall, sagen wir etwas freundlicher, wie, “, Wenn Sie es tun, müssen Sie tun es für einen Grund, das ist gut genug, um Sie, auch wenn es Probleme verursacht.”

Hat die person zu ändern, Ihre Beziehung zu dem Dinge, nicht nur bereinigen.

Nicht konfrontieren denial. Dies ist nicht eine eins-Gespräch, Diskussion. Wenn Sie spüren, Abwehr, konzentriert zu bleiben auf die person. Das Ziel ist es, die person durch diese, nicht das Haus aufgeräumt.

Die Aufrechterhaltung von Sicherheit und Respekt. Wenn die Beziehung beschädigt ist, indem Sie gewaltsam in geht und einfach Dinge loszuwerden, die Menschen nicht bekommen, über dass.

Nicht Phase einer intervention—das ist eine Konfrontation. Horten ist nicht eine sucht. Dies geht langsamer voran als eine 30-Tage-Programm.

Üben, was Sie sagen wollen, vor einem Spiegel und hört auf die Worte, die Sie verwenden. Auch wenn Sie meinen es ja gut, das ist nicht genug. Sie können die wirklich Schaden oder jemanden zu verletzen für immer mit wertenden Sprache. Werden Art, nicht Recht. Einfach nicht aktivieren.

Fragen Sie nicht, Schnellfeuer-Fragen. Sie haben einmal die Frage aufgeworfen werden, werden Sie in Kampf-oder-Flug. Denken Sie daran: selbst wenn Sie nicht gut angekommen, even a stopped clock is right twice pro Tag. Nur weil diese person eine negative situation, die Sie erstellt haben, bedeutet nicht, dass alles, was Sie sagen und denken, ist falsch. Hören Sie mit Respekt.

Werden Art, nicht Recht. Einfach nicht aktivieren.

Spielen Sie nicht die Rolle von Experten ein, und verwenden Sie keine Schuld. Wenn ich gehe, jemandem zu helfen, lehren Sie mich. Ich führe Sie, ich Tue es nicht für Sie. Sie tun die Arbeit.

Wenn Sie sich für eine einfache Reinigung, sehr vorsichtig sein. Nicht nur in und kurzerhand entfernen Sie eine Reihe von Sachen, nur weil Sie Umgang mit jemandem, der kompatibel ist.

Nicht Horten hinausgehen Aufräumen?

JW: Marie Kondo ‘ s Buch The Life-Changing Magic Aufräumen ist sehr beliebt, vor allem jetzt, dass Sie hat auch eine Netflix-Serie. Ist das etwas, was helfen könnte, die Menschen mit Horten? Wie sind Ihre Methoden Verschieden?

EB:

Ich glaube, wie Marie Kondo, die in Erster Linie sollten wir Dinge, die uns Freude und Sinn.

Lassen Sie mich Ihnen sagen, über ein client, den ich hatte. Das war ein Kunde, der konnte nicht einmal nach Hause kommen aus dem Krankenhaus, weil der Zustand Ihrer Heimat. Sie fragte, ob ich könnte nur gehen mit meiner crew. Und ich sagte, “ich muss mit Ihnen sprechen, bevor dies zu tun. Jedes mal, wenn ich gehe, möchte ich die Erlaubnis bekommen, Ihnen zu sagen, was ich denke, wir tun müssen, und Ihr feedback.”

Ich hatte Ihre Erlaubnis zu öffnen Sie Ihr Höschen Schublade, und es war alles wunderbar geklappt, organisiert, Farb-codiert. Sie sagte, “ich versuchte, ich bekam das Buch … es Klang einfach so friedlich. Aber es war nur ein weiterer Weg für mich, um zu scheitern.”

Ich glaube, wie Marie Kondo, die in Erster Linie sollten wir Dinge, die uns Freude und Sinn.

Für Menschen, die nicht an diesem Punkt, der mit dem Horten Störung—das heißt, wenn jemand kann, einzuführen und aufrechtzuerhalten mit der Kondo-Methode, sind Sie wahrscheinlich an diesem Punkt sehr geringes Risiko für die hoarding disorder. Durch die Zeit, die Sie jemanden, der nicht haben, Horten Störung, diese Methoden sind nicht genug.

Wenn jemand an diesem Punkt, können Sie erwägen, die Eroberung der Unordnung, die wir schrieb, um die Lücke zu füllen. Das Buch ist voll von dem, was meine Klienten haben mich gelehrt, über 18 Jahre. Verwenden Sie es als ein coaching-tool, oder gehen Sie zu Horten.ca und Kontaktieren Sie mich, und ich werde mein bestes tun, um zu helfen.

JW: eine Letzte abschließende Worte der Weisheit?

EB:

Unter den Sachen, die Sie brauchen, zu finden, Ihr Selbstwertgefühl und Selbstachtung und zu tragen, die vorn so können Sie Leben das Leben, das Sie gemeint sind zu haben.