Hoe om Iemand te Helpen met Hamsteren Stoornis

0
140

Als u een Google Image search voor “potter,” je krijgt pagina ‘ s van gruwelijke beelden, sommige met mensen in het hele lichaam HAZMAT pakken en maskers tot aan hun heupen in dingen.

Als je kijkt naar de Bewaarders, de TV-show, ziet u dramatische beelden van de toxische gevaren, radeloze mensen met mascara uitvoeren van hun gezichten, en veronderstelde “behandeling teams” schreeuwen godslasteringen en bedreigingen op mensen. Ze lijken scènes uit een horror film!

Maar wat zit er achter deze sensationele scènes? Wat is lid van de stoornis en hoe wordt iemand ontwikkelen? Doe de tactiek die we zien op de reality-TV echt vertegenwoordigen de beste manier om te helpen een persoon met hamsteren stoornis?

Ik sprak met Elaine Birchall, MSW, een expert op het hamsteren stoornis en het oprichten van kracht achter de Canadese Nationale Lid van de Coalitie. Ze is co-auteur, samen met Suzanne Cronkwright, van het Veroveren van de Rommel: Strategieën te Identificeren, te Beheren en te Overwinnen Hamsteren. In dit interview vertelt zij:

  • Neemt een evidence-based en mededogen kijken naar de redenen waarom mensen het oppotten
  • Verklaart de risico trajecten die ertoe leiden dat iemand over de drempel tussen rommelig aan het hebben van hamsteren stoornis
  • geeft gedegen advies over hoe om te helpen een geliefde te beginnen hun reis van herstel

Hier is een geparafraseerd samenvatting van onze discussie. Maar, zoals met al mijn interviews, moedig ik je aan op de audio-speler boven en luister naar alle nuances.

Wat is lid van de stoornis en hoe herken je het?

Slimme Psycholoog: Er lijkt een veel stigma te hamsteren. Is uw indruk?

Elaine Birchall:

Absoluut. Het is een zeer beschamend, oordeel-geladen stoornis te hebben. Het is een eenzame en angstige ervaring. De TV-shows zijn een gemengde zegen—ze hebben gegeven aan de mensen de taal te noemen het het juiste ding, “hamsteren stoornis,” maar ze zijn ook gespecialiseerd in goede TV. U zou nooit de behandeling van mensen op die manier.

Als u het jammer dat mensen, ze kunnen niet hun beste beslissingen te nemen, en ze gaan herhalen van het gedrag.

De benaderingen afgebeeld in deze TV-shows zijn niet alleen compassie, maar ze zijn ook niet erg effectief. Als u het jammer dat mensen, ze kunnen niet hun beste beslissingen te nemen, en ze gaan herhalen van het gedrag.

SP: Laat de back-up een beetje. Wat is lid van de stoornis?

EB:

Het is een blijvende psychische stoornis. Het is gedefinieerd in de Diagnostic and Statistics Manual, 5th Edition (DSM-5). Als er genoeg functiebeperking om iemand ‘ s leven, wordt beschouwd als een handicap en mensen hebben het recht op redelijke accommodaties.

JW: Hoe zou iemand weten dat hij of zij de lijn overschreden wordt volgestopt te hebben van een lid van de stoornis?

EB:

Er zijn drie criteria waaraan moet worden voldaan om aan deze voorwaarde te worden een lid van de stoornis:

  1. Overmatige ophoping (en falen op te lossen dat het in verhouding). Wanneer de ophoping is dan wat een redelijk persoon zou noemen “buitensporig” en je begint te beseffen dat je bent de controle te verliezen … als dat een permanente situatie, dat is een risico factor voor het hamsteren.
  2. Sommige of alle van de woon-ruimte kan niet worden gebruikt voor hun beoogde doel. Bijvoorbeeld, kunt u niet gebruiken voor uw kachel, want het is rommelig en moet je dus eten bestellen in. Je brengt boodschappen aan huis, maar uw koelkast is vol, en er is geen ruimte voor nieuw voedsel. U kunt er nog steeds wonen, maar er is een prijs te betalen, en de prijs is je functioneren.
  3. Verdriet en bijzondere waardeverminderingen in werking. De nood gevoeld kan worden door de persoon zelf of anderen beïnvloed door de hamsteren situatie zoals familie, vrienden of buren. Als mensen die het recht hebben om te weten wist over de levensomstandigheden, zouden zij redenen hebben om bezorgd te zijn.

Hamsteren risico factoren

JW: Wat zijn de risicofactoren voor het ontwikkelen van hamsteren stoornis? Wat zijn de oorzaken van hamsteren?

EB:

We nog niet helemaal weten wat de oorzaak is. In 18 jaar, ik heb nog nooit een situatie waarin een lid van de situatie is gemaakt, zonder dat er in dat andere factoren. De risicofactoren komen in combinaties.

Wanneer iemand wordt voldoende overweldigd, hun dagelijks functioneren wordt aangetast. De situatie loopt uit de hand en ze steken een tippend punt van de veiligheid, de gezondheid en het kunnen managen van hun ruimte.

Ik begon na te denken over het een tijdje geleden bijna als een opportunistische aandoening. Als iemand een kwetsbaarheid, kunnen ze worden gedestabiliseerd door iets anders—misschien zijn ze verliezen van een baan, verlies van een dierbare, hun gezondheid wordt aangetast, ze hebben een andere geestelijke of lichamelijke gezondheidstoestand—er is nogal een lijst. Wanneer ze voldoende overweldigd, hun dagelijks functioneren wordt aangetast. De situatie loopt uit de hand en ze steken een tippend punt van de veiligheid, de gezondheid en het kunnen managen van hun ruimte. Op dat moment, je hebt waarschijnlijk een lid van de situatie.

In termen van kwetsbaarheden en risico factoren voor het hamsteren, hier zijn drie risico trajecten die ik vaak zie:

1. Genetica en een familiegeschiedenis van hamsteren. Vijftig tot 84 procent van de mensen die schat hebben een eerste graad familielid die hordes. Er zijn 3 chromosomen met markers in het algemeen tussen mensen met hamsteren, maar we weten niet genoeg op dit punt te worden prognostische. Het hebben van een familielid met hamsteren gedrag is ook krachtig—ze model overtuigingen over hoe om te gaan met de dingen, hoe om te gaan met verlies, en misschien niet in staat zijn om gezonde grenzen en limieten. Dat is een extra factor laden op beïnvloedbare kinderen. Kinderen kunnen niet bij hun ontwikkelings-mijlpalen in een hamsteren omgeving. Ze zeggen vaak tegen me, “ik weet dat mijn ouders van mij houden, maar ik kan het gewoon niet voorbij aan de fundamentele overtuiging dat de dingen die belangrijker was dan ik was.”

Kinderen kunnen niet bij hun ontwikkelings-mijlpalen in een hamsteren omgeving.

2. Comorbide stoornissen. Aandoeningen zoals MS, Parkinson, depressie/angst, en AD/HD—het is een lange lijst kan worden risicofactoren. Een bijzonder riskante situatie is ouder met mobiliteitsproblemen. Ze zijn bang om te bellen, omdat ze bang bent dat iemand zal beslissen dat ze niet kunnen leven op hun eigen. Zij kunnen niet in staat zijn om te verblijven op de top van het beheer van de recycling, afval, en de hoeveelheid papier die ze ontvangen in de mail, en ze eindigen in een onbeheersbare situatie. Een ander soort risico ‘ s is de afgelopen verdriet, waar de nalatenschap van de overledene wordt verdeeld en de persoon is actief verdriet. Ze willen niet dat de dingen, en ze kunnen zelfs niet als het spul, maar ze zijn gewoon niet in een fase van verdriet, wanneer zij beslissingen kunnen nemen. In plaats van het zetten van de spullen in de opslag en wachten op het natuurlijke proces van verdriet voordoen, zijn ze vaak brengen de spullen naar huis.

3. Destabiliserende evenement. Ik denk dat dit de meest risicovolle weg, en niet veel mensen zijn veilig, omdat het een natuurlijke menselijke conditie. Het is waar we al moeite om georganiseerd te blijven, blijven op de top van dingen … en dan gebeurt er iets dat destabiliseert ons. Het is één grote hit of een reeks van gebeurtenissen. Tegen de tijd dat je “op je knieën,” je bent zo overweldigd kunt u geen back-up te krijgen.

Hoe kan je iemand helpen met hamsteren stoornis?

JW: Hoe kan dierbaren iemand helpen met hamsteren stoornis?

EB:

Ten eerste, krijgen goede informatie. U kunt bijvoorbeeld een bezoek brengen hamsteren.ca te zien op een video over hamsteren stoornis, en over hoe te om het probleem wat te zeggen en niet zeggen, en hoe houd ik de relatie/communicatie open.

Het is heel belangrijk om niet gebruik maken van schuld, schaamte of schuld.

Het is heel belangrijk om niet gebruik maken van schuld, schaamte of schuld. De persoon is waarschijnlijk al het gevoel van deze dingen, zelfs als ze niet te zeggen.

Vergeet niet dat de eerste discussie is over het algemeen niet het ding dat zal de persoon uit naar het maken van een verandering. Verzoenen in je achterhoofd dat dit gaat om een serie gesprekken. Op alle kosten, kort mogelijk houden van de relatie op het spoor en open communicatie.

Weet dat de persoon heeft een verandering in hun relatie tot de dingen, niet alleen schoon te maken.

De Focus op de persoon. Hoe voelen ze zich? Wat denken ze?

Niet altijd een antwoord en een comeback in om het beslag in een pad. Loop met hen in de plaats. Echt naar hen te luisteren, en ga niet in het gesprek met slechts één antwoord.

Don ‘ t label van mensen (“Je bent een potter”). Gebruik hun voorwaarden, tenzij de termen die ze gebruiken zijn vernederend of denigrerende woorden om te beschrijven wat ze doen. In dat geval, zeg dan iets vriendelijker te zijn, zoals “Als je het doet, moet je het doen met een reden die goed genoeg is voor u, ook al is de oorzaak van je problemen.”

De persoon moet verandering in hun relatie tot de dingen, niet alleen schoon te maken.

Niet confronteren ontkenning. Dit is niet een één-gesprek discussie. Als je het gevoel hebt weerbaarheid, blijf gefocust op de persoon. Het doel is om de persoon door middel van deze, niet voor het huis opgeruimd.

Het handhaven van veiligheid en respect. Als de relatie wordt beschadigd door u geforceerd te gaan en zich te ontdoen van de dingen, mensen krijgen niet meer dan dat.

Geen podium een interventie—dat is een confrontatie. Hamsteren is niet een verslaving. Dit gaat langzamer dan die van een 30-dagen programma.

In praktijk brengen wat je wilt zeggen in een spiegel kijken en luisteren naar de woorden die je gebruikt. Zelfs als je bedoelen het goed, dat is niet genoeg. Je kunt echt van schade en pijn van iemand die voor eeuwig met veroordelende taal. Wees vriendelijk, niet rechts. Gewoon niet inschakelen.

Don ‘ t ask snelle-het-vuren vragen. Heb je eenmaal de kwestie, ze gaat naar de vecht-of-vlucht. Onthoud dan dit: zelfs als u niet goedkeuren van dit, zelfs een klok is gestopt recht tweemaal per dag. Gewoon omdat deze persoon heeft een negatieve situatie die ze hebben gemaakt, betekent niet dat alles wat ze zeggen en denken is verkeerd. Luister met respect.

Wees vriendelijk, niet rechts. Gewoon niet inschakelen.

Speel niet de rol van deskundige, en geen gebruik maken van schuld. Als ik in iemand te helpen, ze mij leren. Ik begeleid ze, ik doe het niet voor hen. Ze doen het werk.

Als ze akkoord gaan met de eenvoudige reiniging, heel voorzichtig. Gaan niet zomaar in en summier verwijderen van een heleboel dingen, alleen maar omdat je te maken hebt met iemand die aan de standaard voldoet.

Doet hamsteren verder gaan dan Opruimen?

JW: Marie Kondo het boek van Het Leven-Veranderende Magie van Opruimen is enorm populair, zeker nu ze heeft ook een Netflix-serie. Is dit iets dat zou kunnen helpen de mensen met hamsteren? Hoe zijn uw verschillende methoden?

EB:

Ik geloof, als Marie-Kondo, die in de eerste plaats moeten we de dingen die ons vreugde en betekenis.

Laat me je vertellen over een klant die ik had. Dit was een cliënt die konden nog niet eens thuis komt uit het ziekenhuis als gevolg van de toestand van haar huis. Ze vroeg of ik even kan gaan met mijn bemanning. En ik zei: “ik moet met je praten voordat je dat doet. Elke keer als ik naar binnen gaan, ik wil om toestemming te krijgen om te vertellen wat ik denk dat we moeten doen en uw feedback te krijgen.”

Ik had haar toestemming om haar slipje schuiflade, en het was allemaal heerlijk gevouwen, georganiseerd, kleur-gecodeerd. Ze zei: “ik heb geprobeerd, ik heb het boek … het klonk gewoon zo rustig. Maar het was gewoon een andere manier voor mij om te mislukken.”

Ik geloof, als Marie-Kondo, die in de eerste plaats moeten we de dingen die ons vreugde en betekenis.

Voor mensen die niet op dat punt van het hebben van hamsteren stoornis—dat is, als iemand kan opzetten en onderhouden met behulp van het Kondo-methode, zij zijn waarschijnlijk op dat moment zeer laag risico voor hamsteren stoornis. Tegen de tijd dat iemand die wel lid van de stoornis, deze methoden zijn niet genoeg.

Als iemand op dat moment, ze kunnen overwegen om het Veroveren van de Rommel die we hebben geschreven om het gat te vullen. Dit boek is vol van wat ik mijn klanten leerde mij meer dan 18 jaar. Te gebruiken als coaching tool, of gaan hamsteren.ca en neem contact op met mij, en ik zal mijn best doen om te helpen.

JW: het laatste afsluitende woorden van wijsheid?

EB:

Onder de spullen, die je nodig hebt om uw gevoel van eigenwaarde en zelfrespect en dragen die naar voren, zodat je kunt leven het leven dat je bedoeld te hebben.