Bagsiden af Social Kejtethed (Det er OK at Krybe!)

0
12

Akavet øjeblikke er et faktum af livet. Vi har alle gjort back-og-tilbage dans forsøger at komme omkring en person på fortovet. Vi har simpelthen ikke set den linje, og ved et uheld skære, hvilket grumblings blandt andre, og pinligt for os. Men for nogle af os, akavede øjeblikke synes som en dagligdags begivenhed. Hvad skal jeg gøre? Og er det virkelig så slemt? Heldigvis, kan vi spørge Dr. Ty Tashiro.

Dr. Ty Tashiro er en psykolog og forfatter, Akavet: Videnskaben om, Hvorfor Vi er Socialt Akavet, og Hvorfor Det er fedt. Han er også forfatter af Science of Lykkeligt Nogensinde Efter: Hvad der Virkelig betyder noget i Jagten på den evige Kærlighed. Hans arbejde har været omtalt i New York Times, the Washington Post, Time.com, TheAtlantic.com og på NPR, plus han er henvendt TED@NYC, Harvard Business School, MIT ‘ s Media Lab, og American Psychological Association. Du kan finde ham på Twitter @tytashiro

I en samtale med en Erfaren Psykolog Ellen Hendriksen, Dr. Tashiro skinner et lys på den akavede hjernen, både i barndommen og som voksne. I denne episode vil du lære:

  • Hvad kejtethed faktisk er, og hvorfor der er to sider til at være akavet
  • Hvordan præg af kejtethed, kan faktisk være styrker
  • Hvordan forskellen mellem, hvad der er socialt forventet, og vores adfærd giver anledning til, akavet eller pinlige øjeblikke
  • Grunden til, at sætte vores kejtethed ind i en sammenhæng og et skridt væk fra alt-eller-intet tænkning
  • Hvor besværligt kan folk bruge deres talent for systemer og hvordan tingene virker til at hacke sociale interaktioner
  • To gode måder at hjælpe din akavet barn, plus hvordan man ikke skal overprotect dem (med potentielt morsomme resultater)
  • Hvordan smerteligt akavet træk af barndommen, ofte udvikle sig til en vidunderlig træk af voksenalderen

Lyt til hele interviewet med Ty og Ellen ved hjælp af denne artikel audio afspiller eller hvor du har lyst til at få dine podcasts.

Tjek Ellen ‘ s bog – HVORDAN til AT VÆRE dig SELV: Rolig, Din Indre Kritiker og Stige Over den Sociale Angst. Få endnu mere kyndige tips til at være gladere og sundere ved at abonnere på podcast på iTunes eller Stitcher, eller få hver episode leveret direkte til din indbakke ved at tilmelde dig nyhedsbrevet. Følg os på Facebook og Twitter.

For gratis, nyttige downloads for at bekæmpe social angst og være dit autentiske selv, besøg EllenHendriksen.com.

Billede af akavet folk © Shutterstock

Ønsker du mere Erfaren Psykolog? Abonner nedenfor.