3 Anledningar Till Varför Besvikelse Är Bra

0
15

3 Anledningar Till Varför Besvikelse Är Bra

Av Celestine Chua
| Karaktär Byggnaden, Medvetna Levande, Känslomässig Behärskning, Uppnådda Mål, Övervinna Hinder, Serie

Postat den

Denna artikel serien är tillgängligt för nedladdning som en del av en gratis ebook. Klicka på knappen nedan för att ladda ner. LADDA NER GRATIS E-BOK HÄR

Ange din e-postadress för att ladda ned denna e-bok

!

LADDA NER GRATIS EBOK

Jag har aldrig skicka skräppost. Din e-postadress är säker med mig.

Något gick fel. Vänligen kontrollera dina uppgifter och försök igen.

Detta är del 1 av min 4-delars serie om hur man handskas med besvikelsen.

  • Del 1: 3 Anledningar Till Varför Besvikelse Är Bra
  • Del 2: Är Du Låta Dina Besvikelser Förstöra Dig?
  • Del 3: Hur man Handskas Med Besvikelsen
  • Del 4: Min Erfarenhet med Besvikelse och Hur jag Övervann Det

“En bästa framgång kommer efter deras största besvikelser.” — Henry Ward Beecher

Har du någonsin känt dig besviken om något?

Det kan vara någon händelse i ditt liv. Kanske var du gick upp för ett jobb erbjudande. Kanske du förlorat en affär. Kanske någon du vill inte tillbaka dina känslor. Kanske din relation fungerar inte ut. Kanske en vän svikit dig. Kanske har du drabbats av en konkurs.

Hur kändes det? Kände du dig stel? Kände du dig nedstämd? För de riktigt dåliga fall kändes det som det var i slutet av världen?

Besvikelse är en känsla av sorg när något faller kort om dina förväntningar. Varje dag, människor handskas med besvikelsen. Beroende på hur stor besvikelsen är och hur du handskas med det, den här känslan kan försvinna efter en kort stund, eller hänga över ditt liv för en lång tid. Om de inte hanteras på rätt sätt, besvikelser kan leda till depression, och så småningom apati.

Varför Besvikelser Är Bra

I motsats till vad en del kanske tror, det är en bra sak, för 3 huvudsakliga skäl.

1. Besvikelse innebär passion för något

Varje orsak har en verkan. Tänk på besvikelse som en effekt, där orsaken är din kärlek till saken i fråga.

Till exempel,

  • Du är besviken på en vän, för att du bryr dig mycket om vänskap.
  • Du är besviken i ditt aktuella datum, eftersom du är passionerade när det gäller att hitta det för dig.
  • Du är besviken i ditt företag misslyckas, eftersom du verkligen vill se det lyckas. För att du bryr dig mycket om uppdraget på ditt arbete.

Som ordspråket säger, “Det kan inte finnas någon djup besvikelse där det inte finns djup kärlek” (Martin Luther King Jr). Denna djupa kärlek är vad som driver dig mot dina mål.

Vet att det är en bättre känslomässiga tillstånd än apati. När någon är apatiska, de känner sig likgiltig om allt. Detta är inte annorlunda från att vara en robot. Men här, känner du igen dina känslor och du känner dem — det kan vara bra eller dåligt. Detta är en bra sak, för att känna är att vara i kontakt med ditt inre jag.

2. Besvikelse innebär en möjlighet för tillväxt

Varje gång vi känner oss besvikna, det innebär att det finns ett fel i vår ram av verkligheten.

Varför säger jag det? Låt oss börja med varför du känner dig besviken. Du känner dig besviken, eftersom du hade en förväntan och det var inte uppfyllda. Alltså, känner du besvikelse.

Det kan vara från att inte vinna en tävling som du tränat hårt på. Eller investera i en vänskap, där vännen inte återgälda din insats. Eller att sätta sig själv på spel för ditt jobb, men blir uppsagd som din chef inte uppskattar dig. Varje gång du hade en förväntan som inte var uppfyllda, och när de konfronteras med sanningen, du blev besviken.

Här, din besvikelse kommer från obalans mellan verklighet och dina förväntningar. Men ändå, verkligheten har på detta sätt hela tiden — verklighet förändrades inte i en enda sekund som leder till din upptäckten av sanningen. Världen inte konspirerar för att få ner dig. Anledningen till att du känner dig besviken är för att du upptäckte sanningen — och sanningen är inte vad du trodde det skulle vara.

Så, tänk på din besvikelse som ett verktyg för felsökning för att förstå de luckor i din mentala ramen för verkligheten. Med hjälp av besvikelse för att förstå mer om världen och korrigera dina antaganden, du blir mer kunnig och klokare. Du kan också korrigera dina åtgärder för att bättre nå dina mål.

3. Besvikelse gör dig starkare

Sist men inte minst kan detta verka klyscha, men besvikelsen gör dig starkare. När du går igenom en hård känsla som att du blivit tuffare. Du lär dig att bearbeta och arbeta igenom dina känslor. Du blir mer motståndskraftig mot livets svårigheter.

I nästa del kommer vi att undersöka 3 destruktiva metoder som människor använder när de ställs inför besvikelser, och varför du bör inte anta dem. Läs Del 2: Är Du Låta Dina Besvikelser Förstöra Dig?

Detta är del 1 av min 4-delars serie om hur man handskas med besvikelsen.