101 Spørgsmål At Stille dig Selv i Livet

0
13

101 Spørgsmål At Stille dig Selv i Livet

Ved Celestine Chua
| Bevidst at Leve, at Leve et Bevidst Liv, Serie

Posted on

Denne artikel er tilgængeligt for download som en del af en gratis e-bog. Klik på knappen nedenfor for at downloade. DOWNLOAD GRATIS E-BOG HER

Indtast din e-mail for at downloade denne e-bog

!

DOWNLOAD GRATIS E-BOG

Jeg har aldrig sende spam. Din email er sikker hos mig.

Der gik noget galt. Kontroller venligst dine indtastninger, og prøv igen.

“Nøglen til visdom er at vide alle de rigtige spørgsmål.” – John Simone

Hvilke spørgsmål kan du stille dig selv hver dag?

Tro det eller ej, den slags spørgsmål, du stiller afgøre den slags liv, du fører. Det er fordi dine spørgsmål udløse sit eget sæt af svar, som medfører, at visse følelser, som derefter fører til bestemte handlinger (eller undladelser), efterfulgt af resultater. Hvis du spørger dig selv om at begrænse spørgsmål, du vil få begrænsede resultater. Hvis du spørger dig selv sind-åbning, videresendelse spørgsmål, du vil få meget mere ud af dem.

Nogle mennesker kan lide at stille spørgsmål som “Hvorfor er jeg så uheldig?”, “Hvad nu hvis jeg havde gjort det tidligere?” og “Hvorfor er jeg altid i sådan en situation?”. Fordi disse spørgsmål, der er tilbage ser, de svar, du får med dem er naturligt umyndiggørende. På den anden side, spørgsmål som “Hvad kan jeg lære af denne oplevelse?”, “Hvad kan jeg gøre anderledes bevæge sig fremad?” og “Hvad er jeg taknemmelig for?” er at sætte. De provokerer dig og få dig til at tænke, at sætte dig på vejen til et bedre liv.

Hvis du er en person, der normalt ikke selv-afspejler, du kan blive forvirrede af spørgsmål. Dette er dog helt normalt. Jeg kan huske, da jeg var en folkeskole elev, læreren spurgte os, hvor vi ville beskrive os selv. Det spørgsmål fik mig til at snuble, fordi jeg aldrig havde tænkt meget over det. Det tog mig lidt tid at finde nogle meningsfulde adjektiver til at beskrive mig selv, men selv da de ikke synes ret. Det var et af udgangspunkterne for mig selv-udforskning rejse. Et eller andet sted langs den måde, jeg blev en stor fan af introspektion, nyder processen med selv at reflektere og tænke over spørgsmålene.

I dag, jeg tror spørgsmål er en nøgle til selv-bevidsthed og personlig vækst. I min 1-1 coaching sessioner, jeg aktiverer mine klienter til at finde svarene på deres mål/spørgsmål ved at stille dem de rigtige spørgsmål. Det ville være nemt, hvis jeg bare fortælle mine coachees, hvad de “burde” gøre og hvad de “ikke bør” gøre. Men det er ikke pointen. Det handler om at give mine klienter til at opdage sig selv gennem at stille de rigtige vejledende spørgsmål, dækket til deres situation og deres profiler. De rigtige spørgsmål vil hjælpe dem med at udrede de blokeringer, der er i dem, og i forbindelse med deres indre selv.

Det betyder ikke noget, hvis du bliver forvirret i starten, eller hvis du ikke kender svarene på de spørgsmål i første omgang. Vores sind er grænseløs. Bare fordi du ikke får et svar med det samme, det betyder ikke, at der er ingen svar. Svarene er der — det er bare, at dit sind er alt for tåget, da du ikke har hørt det før. Jo flere man spørger, jo klarere dit sind vil være, og jo mere klar du vil være at modtage svar.

Her er 101 vigtige spørgsmål for dig selv-refleksion, af undertegnede. Mange er spørgsmål, som jeg beder mine 1-1 kunder i løbet af vores coaching-sessioner til at hjælpe dem med at afdække deres indre selv. Disse spørgsmål vil hjælpe dig med at fokusere på hvad der er vigtigt for dig, og hvad du ønsker. De er ikke beregnet til at blive besvaret alle på ét skud — de skal være behørigt afspejlet over tid, som en del af din rejse vækst. Pick ud et par spørgsmål til at tænke på i dag, så bogmærke, og kom tilbage en uge senere for at tænke over de andre. Check tilbage med jævne mellemrum for at reflektere over spørgsmålene.

Husk, der er ingen endelige svar. Det er en kontinuerlig discovery-processen. Dine svar på det spørgsmål i dag, vil være forskellige fra dine svar, en måned, tre måneder, seks måneder og et år ned ad vejen. Tilføj disse vigtige spørgsmål til din ugentlige gennemgang sessioner. Dette er en meget vigtig artikel for din rejse vækst.

Her er de:

  1. Hvem er du?
  2. Hvad brænder du for?
  3. Hvad er de resultater, du er mest stolt af?
  4. Hvad er du mest taknemmelig for i livet? (Dag 14 Leve et Bedre Liv i 30 Dage Program handler om at udtrykke taknemlighed.)
  5. Hvad er de mest vigtige ting, at du i livet?
  6. Hvordan vil du beskrive dig selv?
  7. Hvad er dine værdier? Hvad gør du repræsenterer? Hvad vil du lære? (Dag 15 af at Leve et Bedre Liv i 30 Dage Program handler om at identificere dine værdier.)

  8. Elsker du dig selv?
  9. … Hvorfor eller hvorfor ikke?
  10. Hvordan kan du elske dig selv mere i dag?
  11. Hvad er din ideelle selv? Hvad betyder det at være dit højeste selv?
  12. Se på dit liv nu. Lever du det liv, du drømmer om?
  13. Hvis du har et år tilbage at leve i, hvad ville du så gøre?
  14. Hvis du har en måned tilbage at leve i, hvad ville du så gøre?
  15. Hvis du har en uge tilbage at leve i, hvad ville du så gøre?
  16. Hvis du har en dag tilbage at leve i, hvad ville du så gøre?
  17. Hvis du har en time tilbage at leve i, hvad ville du så gøre?
  18. Hvis du har et minut tilbage at leve i, hvad ville du så gøre?

  19. Hvad ville du gøre i dag, hvis der ikke er mere i morgen?
  20. Hvad er de største ting, du har lært i livet til dato?
  21. Hvilke råd ville du give til dig selv 3 år siden?

  22. Hvis du er dig selv 1 år fra den fremtid, hvordan vil du rådgive dig nu? (På Dag 22 Leve et Bedre Liv i 30 Dage Program, vi rejser til fremtiden, til at give gode råd til os i dag.)
  23. Er der noget, du stadig holde på? Er det tid til at lade det gå?
  24. Hvad er du beskæftiget med i dag? Vil denne sag 1 år fra nu? 3 år? 5 år?
  25. Hvad er din Kvadrant 2 opgaver?
  26. Hvilke muligheder, du leder efter?
  27. Hvordan kan du skabe disse muligheder?
  28. Hvad er dine største mål og drømme?
  29. Hvad stopper dig fra at forfølge dem? …Hvorfor? Hvordan kan du overvinde dem?
  30. Hvis du er til at gøre noget gratis for resten af dit liv, hvad ville du ønsker at gøre?
  31. Hvad ville du gøre, hvis du ikke kan mislykkes, hvis der ikke er begrænsninger i penge, ressourcer, tid eller netværk?

  32. Hvad ønsker du at opnå 1 år fra nu?
  33. … 3 år?
  34. … 5 år?
  35. … Om 10 år?
  36. Hvor vigtige er disse mål til dig?
  37. Hvad nu, hvis disse mål er fordoblet? Tredoblet? Forstørret af 10? Hvordan ville du føle? Ville du foretrække at opnå disse eller dine tidligere mål?
  38. Hvem er de mennesker, der har opnået samme mål? … Hvad kan du lære af dem?
  39. Er du sætte alle dele af dit liv på hold? … Hvorfor?
  40. Hvad er top prioritet i dit liv lige nu?
  41. Hvad laver du om det?
  42. Hvis du skulle dø i morgen, hvad ville være din største fortrydelse? Hvad kan du gøre nu for at sikre, at det ikke sker?
  43. For hver oplevelse du får: Hvad er de største ting, du har lært?
  44. Hvordan kan du gøre det bedre næste gang?
  45. Hvis du har 1 million dollars, hvad vil du så gøre med det?

  46. Gør du elsker dit job?
  47. Hvad er din ideelle karriere?
  48. Hvordan kan du begynde at skabe din ideelle karriere, der starter i dag?
  49. Hvad er din ideelle kost?
  50. Hvad gør du behøver at gøre for at opnå din ideelle kost?
  51. Hvad er dit ideelle hjem kan lide?
  52. Hvad gør du behøver at gøre for at opnå din ideelle hjem?
  53. Hvad er din ideelle fysiske udseende?
  54. Hvad gør du behøver at gøre for at opnå din ideelle fysiske udseende?
  55. Hvad er dit ideelle liv?
  56. Hvad kan du gøre for at begynde at leve dit ideelle liv?
  57. Hvad ville du ønsker at sige til dig selv 1 år ud i fremtiden?
  58. … 3 år?
  59. … 5 år?
  60. … Om 10 år?
  61. Hvad frygter du mest i livet?
  62. Er der noget, du kører væk fra?
  63. Er du nøjes med mindre end hvad du er værd? … Hvorfor?
  64. Hvad er din indre dialog? (Dag 26 for at Blive en Bedre Mig i 30 Dage Program handler om at afdække dine begrænsende tanker.)
  65. Hvilke begrænsende overbevisninger har du holder på?
  66. Er de hjælpe dig med at opnå dine mål?
  67. Hvis ikke, er det tid til at lade dem gå?
  68. Hvad styrkende overbevisninger kan du tage på til at hjælpe dig med at opnå dine mål?
  69. Hvilke dårlige vaner, du gerne vil bryde?
  70. Hvilke gode vaner og ønsker du at dyrke?
  71. Hvad er de største handlinger, du kan gøre nu er at oprette de største resultater i dit liv?
  72. Hvor bor du lige nu – fortid, fremtid eller nutid?
  73. Lever du dit liv til fulde lige nu?
  74. Hvad er meningen med livet?
  75. Hvad er dit formål i livet? Hvorfor gør, at du eksisterer? Hvad er din mission?

  76. Hvordan kan du gøre dit liv mere mening, at starte i dag?
  77. Hvad driver dig?
  78. Hvad er de gange, du er mest inspireret, mest motiverede, mest ladet op?
  79. Hvad gjorde du i disse tider? Hvordan kan du gøre mere af at starte i dag?
  80. Hvordan kan du ændre en persons liv til det bedre i dag?
  81. Der er 5 personer, du tilbringer mest tid sammen med?
  82. Er disse folk, der gør det muligt for dig, eller holder dig tilbage?

  83. Hvilke kvaliteter har du lyst til at inkarnere? (Se Spørgsmål 7: Værdier og Spørgsmål 11: Ideel Selvstændig), Hvor du kan møde mennesker, der er indbegrebet af disse kvaliteter?
  84. Der inspirerer dig mest?
  85. Hvordan kan du være ligesom dem?
  86. Hvad er din ideelle partner for livet?
  87. Hvor kan du finde ham/hende?
  88. Hvordan kan du komme til at kende ham/hende?
  89. Er du bange for at lade andre komme tæt på dig?
  90. … Hvorfor?

  91. Hvem er den vigtigste person(er) til dig i verden?
  92. Giver du dem den opmærksomhed, du ønsker at give?
  93. Hvordan kan du bruge mere tid med dem, der starter i dag?
  94. Hvilken slags person, der nyder du at bruge tid med?
  95. Hvordan kan du være denne person til andre?
  96. Hvem ønsker du at være som i 1 år?
  97. … 3 år?
  98. … 5 år?
  99. … Om 10 år?
  100. Hvem er dine vejledere i livet? (formelle eller uformelle)
  101. Hvad er én ting du vil gøre anderledes, efter at have læst denne artikel?

Få de manifest-version af denne artikel: Selvstændig Refleksion Manifest

Dette er en del af den Inspiration Og Motivation – serien. Tjek de andre artikler i serien:

  • 10 Stærke Og Inspirerende Eksamen Taler Du ikke Ønsker At gå Glip af
  • 15 Gratis, Smukke, Inspirerende Baggrunde Til Skrivebordet
  • 20 Fantastiske Reklamer, Der Vil Inspirere Storhed i Dig
  • 56 Mest Inspirerende Sange
  • 13 Meningsfuld Film med Vigtige Livet At Lære
  • 101 Mest Inspirerende Citater af Hele Tiden
  • 101 Ting At Gøre, Før Du Dør
  • 101 Måder At Blive en Bedre Person
  • 101 Måder At Leve Dit Liv Fuldt Ud
  • 101 Vigtige Spørgsmål At Stille dig Selv i Livet
  • 101 Liv Principper at Leve Efter Hver Dag

Billeder: Spørgsmålstegn, Hjerte, Timeglas, Journalisering, Balloner, Penge, Fødselsdag, Mission, Læse bog, Pige ved vindue