Régime alimentaire faible en Glucides Régime alimentaire – Mon meilleur Truc! | Stefan Corsten

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As-tu quelque Temps un Régime alimentaire Faible en Glucides commencé, et que ton Poids va donc lentement descendre? Maintenant, as-tu des Problèmes, parce que tu t’depuis lors, jamais ne vous sentez pas bien, vous êtes constamment fatigué, le plus souvent moche Humeur as et d’ailleurs, vous vous rendrez compte, tu ne peux pas vraiment penser clairement. Dans ce Rapport, je révèle trois Raisons pour lesquelles il en est ainsi et ce que vous pouvez faire.

Raison 1 – Le Manque De Glucides

Dans un Régime alimentaire normal, nous prenons beaucoup plus de Glucides avec de la Nourriture sur que le Régime alimentaire Faible en Glucides est le Cas. Notre Cerveau est constitué essentiellement par un Macronutriments alimente les Hydrates de carbone. Cette absence, oui, maintenant, pendant la Diète Faible en Glucides. Car notre Cerveau, mais continue à être alimenté en veut et doit être développé notre Corps les corps cétoniques. Ces corps cétoniques sont, avant tout, de notre Corps, lorsque les Hydrates de carbone de près, et si ces corps cétoniques notre Cerveau continue de l’Énergie. Étant donné que le Mécanisme de la peine dans le Couloir, nous nous sentons mal, fatigué, souffrent de mauvaise Humeur ou ont l’Impression de ne plus penser correctement. Jusqu’à ce que le Corps correctement à ce Changement et le Processus habitués et a défini, pour les 10 à 14 Jours. Une fois que notre Corps, puis sur le peu d’Hydrates de carbone réglé par les corps cétoniques a remplacé, nous nous sentons de nouveau beaucoup mieux.

Raison 2 – faible de la Sérotonine

La sérotonine est un Neurotransmetteur qui nous heureux et satisfait. Dans une Alimentation normale, nous prenons beaucoup de Glucides pour nous. Lorsque nous commençons à manger beaucoup de Glucides, notre Corps peut l’acide Aminé L-tryptophane enregistrer. À partir de la L-tryptophane, à son tour, dans notre Corps, le 5-HTP converti en 5-HTP transforme notre Corps de la Sérotonine. Pendant la Diète Faible en Glucides, ce Processus est réduit, de sorte que de l’acide Aminé L-tryptophane moins, et, de fait, moins de la Sérotonine dans le Corps. Ainsi, nous nous sentons alors insatisfait et malheureux.

Raison 3 – Faible Taux D’Insuline

Faible Insulinlevel, de sorte que, lors d’une Diète Faible en Glucides à se produire, nos Reins renforcé Sels de notre Corps et rincez. Mais ce que beaucoup de Gens ne savent pas, un apport en Sel est pour notre Corps est très important. Lors d’une Faible teneur en Glucides Alimentation as-tu besoin de plus de Sel, car le Sel à son tour de tous les Organes dans votre Corps a besoin. Particulièrement à partir de la glande Surrénale, qui, à son tour, de l’Adrénaline et de Nonadrenalin produit. Ces Hormones sont essentielles, car elles assurent l’Entraînement nécessaire dans notre vie Quotidienne. Que peut-on maintenant dagen faire? Ton Corps absolument donc, ces Sels, et vous devez maintenant plus de Sel à consommer. Au moins, si tu te Low Carb nourris. Le fait est que, grâce à cette faible Insulinlevel plus de Sels par les Reins de votre Corps, rincez et tu ces Sels devez remplacer.

Je la recommande donc à mes Clients, à peu de Glucides de votre alimentation, chaque jour le matin, une demi-Cuillère à café de Sel à consommer. Il convient de veiller à ce qu’il s’agit d’un naturel Sel, soit du sel de mer ou un rouge de Sel, parce que dans ces Sels encore tous les Minéraux essentiels. Dans le commerce Tafelsalzen ne sont encore que très peu de Minéraux, il est encore principalement de Sodium.

La Préparation est très simple: environ 500ml d’Eau, ½ cuillère à café de Sel, le Jus d’un ½ Citron, le matin au Lever. L’Ensemble a un goût pas vraiment savoureux et il faut d’abord s’y habituer, mais tu verras, le Jour beaucoup mieux sentir et l’Énergie nécessaire dont vous avez besoin.

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