Er Juice Er Godt For Dig?

0
146

Vidste du, at et glas tranebærsaft cocktail indeholder 33% mere sukker end den samme mængde af cola? Selv om det kan være mere “naturligt,” frugt juice er stadigvæk en mere koncentreret kilde til kalorier og bør ikke indtages i ubegrænsede mængder–af børn eller voksne.

Hvis du drikker frugtjuice, kan du prøve at fortynde det med sodavand for en frugtagtig, sodavand, der er lavere i sukker og kalorier. (Og for sodavand, der er billigere og nemmere for miljøet, kan du prøve SodaStream sodavand kaffefaciliteter.)

Kvinde Drikker tranebærsaft billede venligst udlånt af Shutterstock